新米ネットワークエンジニアだわよ!

ネットワークエンジニアとして勉強していく中で大事だなー!!と思ったことを忘れないようにするために書いてます。このブログで不明点が解決できたら嬉しいです。

不安症について見解

自分自身が不安症で心配性だからわかるんだけど、

目に見えないことで割と悩んでて、この苦しみがずっと未来までつづくんじゃないか。

って思ってしまう。だから、未来について考えて悩んでる。

 

未来なんて見えないのに。

 

何かが起きる前に、最大限不安は取り除いて、

何かが起きたら、その時考える。起きていないのに未来に不安を覚えない。

 

ってことが割と大事なきがする。

想像で不安になるなってことかな。意味ないから。